NEDEN CAPOEIRA ?
Capoeira kendine özgü yapısı ile kendini diğer branşlardan ayıran özel bir daldır. Capoeira ile çok kolay forma girebilir, sizi ev etrafınızı şaşırtacak bir çok yeni harekete sahip olabilrisiniz.
► Capoeira Çalışırken Sizlere Kazandıracağı Faydalar;
- Zayıflama ve formunu koruma
- Vücuda hız ve çeviklik kazandırma
- Bacakların esnemesi - Kolların esnemesi
- Bel ve sırtın dört bir yana esnetilmesi
- Boynun esnemesi - Vücudunuza kondüsyon kazandırma
- Çalışmayan kasların çalıştırılması
- Ruhsal ve bedensel disiplin
- Negatif enerjinin pozitifleşmesi
- Stres atmak
- Sosyalleşme...
► Capoeira çalışırken öğreneceğimiz şeyler;
- Vücudun esnekliğinin gelişmesi için esneme teknikleri ve metodları
- Kas yapılarının gelişmesi için vücuttaki çalışmayan kasların çalışmasını
- Kendinizi savunma teknik ve metodları
- Capoeira şarkıları ve Capoeira entrümanlarını çalmayı
- Brezilya kültürü ve Capoeira kültürünü daha yakından tanımayı
- Maculele için basit başlangıç seviyesi figürler
- Capoeira Regional ; (Capoeira nın en hızlı stili) Modern Capoeira teknikleri roda uygulamaları
- Capoeira hakkında daha ayrıntılı bilgileri eğitmenlerimiz'den ve Türkiye temsilcilerimizden alabilirsiniz
